Let's start Pilates
ピラティスで
変わろう
守山店
初回のお客様限定!
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TRIAL
体験レッスン
価格
Studio VIVIを初めてご利用のお客様の体験レッスンです。
※お一人様一回限りとさせていただきます。
※お一人様一回限りとさせていただきます。
¥2,000税込
マシンピラティス インストラクターの養成講座も行っております。
詳しくはお問い合わせください。
ACCESS
スタジオまでのアクセス
- 専用駐車場がございますのでお気軽にお車でお越しください
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Sign up fee
入会金
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通常価格
価格
入会金
¥10,000税込
事務手数料
¥1,100税込
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MEMBER
月会費プラン
マシンピラティス・エアリアルヨガ<草津>・シルクサスペンション<草津>
価格
月4回コース
¥15,000税込
月8回コース
¥30,000税込
プロテインの効果
プロテインはタンパク質のことで、食事からでも摂取はできますが、食事だけでは摂取しきれないタンパク質を補う事ができます。
トレーニングしたあとの身体は、エネルギーや栄養素を大量に消費したいわゆる飢餓状態となります。ですので、ボディメイクや筋トレ後45分以内に摂取すると効果的と言われています。
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PERSONAL
パーソナル
価格
個別レッスン60分
¥8,800税込
CONCEPT
30回で身体を変える
自分をもっと好きになる
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ピラティスのレッスンは
10回で違いを感じ
20回で外見が変化し
30回で生まれ変わる
と言われています。
ピラティスは、
ただ美しく生まれ変わるだけでは無く、
現代の生活習慣による身体の不調、
歪みを整えるリハビリテーションです。
その為マシンピラティスは、
入院ベットの形です。
筋力の無い方や初心者、
体力に自信のない方でも
安心して受けて頂けます。
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PILATES
BODY CHANGES
ピラティスで起こる
身体の変化3つ
身体の変化3つ
01
身体の不調の改善
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腰痛・肩こり・便秘・尿もれなど、全ては、普段の生活習慣から来る身体の歪みと筋力の衰えから起きます。
02
姿勢が良くなる
![](https://studiovivi.com/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1968866008-1-1-scaled.jpg)
体幹トレーニングとして有名なピラティスは 身体の軸のインナーマッスルを整え頑張らなくても 自然と姿勢が良くなります 。
03
アレルギーなどの症状の緩和
![](https://studiovivi.com/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_1523325020-1-scaled.jpg)
ピラティスのラテラル呼吸により 呼吸器官の周りの筋肉が鍛えられ花粉症や喘息などの 呼吸器官の衰弱による症状が緩和されます。
Reason
スタジオviviが選ばれる理由
01
![Brown Towel on concrete background - SPA and relaxation concept](https://studiovivi.com/wp-content/uploads/2022/09/brown-towel-on-concrete-background-spa-and-relaxation-concept-1024x682.jpg)
守山駅から車で5分の立地
お仕事帰りに通いやすい
専用駐車場もございます
※無料タオルとウエア貸し出し
最大で8名の少人数制
インストラクターの目がしっかり行き渡るレッスン
02
![](https://studiovivi.com/wp-content/uploads/2022/09/point_02-1024x683.jpg)
03
![](https://studiovivi.com/wp-content/uploads/2022/09/point_04-1024x576.jpg)
女性専用スタジオ
女性の身体に特化した指導で安心
ベテラン女性指導員
強くしなやかなボディになりたい女性の気持ちは、女性指導員にお任せ。
ムキムキマッチョではありません。
04
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ACCESS
スタジオまでのアクセス
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