体験レッスン
《 グループレッスン | 60分 》
期間限定
体験無料キャンペーン実施中
¥ 2,200
0
2,000
税抜
今だけ
＼ 体験レッスン無料 ／
- 草津駅徒歩2分・南草津駅徒歩5分で通いやすい
- タオル・ウェア無料貸し出し
- 初めての方、お一人での参加も大歓迎
- 通常の６０分レッスンが体験できる
※ お一人様一回限り
選ばれる理由
reasons
一人ひとりに合わせる、
3,000通りのレッスン設計
全ピラティスマシンはタワー付きで猫背が伸びる！
タワー付きのマシンを導入しているため、身体への負担を抑えながら、猫背や反り腰などの崩れた姿勢を正しい位置に戻しやすく、初心者でも姿勢改善に取り組みやすいのが特長です。
足が太くなる原因を考え 美脚を叶えるマスターストレッチレッスン
産婦人科医師推奨 看護師資格保有インストラクター多数在籍
草津駅前の入江産婦人科院長 入江賢治氏 推奨。
女性の身体に特化したプログラムで、年齢やライフステージに合わせたケアを行います。
看護師資格を持つインストラクターも在籍し、身体の状態に配慮したレッスンを提供しています。
滋賀・草津で10年以上の信頼と実績
スタジオVIVIは、10年以上にわたり滋賀で“正統派ピラティス”を提供。
妊娠・出産・更年期を経験したベテランインストラクターが、豊富な知識と経験でサポートします。
自宅でも続けられるサポート体制
会員様限定で、マットピラティス動画を無料配信。
通えない日でも、ご自宅でトレーニングを続けられるから、結果が途切れません。
お客様の声
voice
半年で−15kg！ 運動ゼロから人生が変わった
運動未経験から半年で−15kg。
整体通いも卒業し、心も軽くなり、本当に出会えてよかったです。
ボディラインとバランスが整う贅沢な時間
姿勢と体のラインが変わり自信がつきました。 マスターストレッチで歪みも整い、心も体もスッキリ。
姿勢改善で褒められる体に！心もスッキリ
巻き肩や反り腰が改善され、姿勢を褒められるように！ 体も心もスッキリして、初心者でも安心して楽しめました。
20代 K.M様
ピラティスの効果
effect
ピラティスは、リハビリを原点に発展した身体を整えるメソッド。
身体に負担をかけず、根本から姿勢とバランスを整えます。
姿勢改善
- 巻き肩・反り腰・猫背が改善
- 背筋が伸びて、美しい印象に
ボディメイク
- 体幹が安定・身体が引き締まる
- しなやかで女性らしいラインに
リフレッシュ
- 深い呼吸でストレスや疲れをリセット
- 心も身体も軽くなる癒しの時間
よくある質問
faq
ピラティスで痩せますか？
ピラティスは、代謝を高め、インナーマッスルを鍛えることで、続けるほどに“太りにくい体質”を目指せます。
即効性よりも、しなやかで機能的な身体づくりに効果的です。
どんな服装で行けばいいですか？
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装でOKです。ファスナーや金具のないウェアをおすすめします。
マシンピラティス体験では、タオル・ウェアのレンタルが無料ですので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。
体験レッスンの持ち物はありますか？
水分・タオル・動きやすい服装をご準備ください。マシンやマットはスタジオにご用意しています。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。マシンが動きをサポートするため、初心者の方でも安心して受けていただけます。
腰痛や肩こりがあるけど大丈夫ですか？
大丈夫です。ピラティスはもともと不調の改善を目的として発展したメソッドです。
無理のない範囲で、インストラクターが丁寧に調整します。
体験レッスンの所要時間はどのくらいですか？
レッスン自体は約60分です。
ご説明・お着替えを含めて、全体で1時間〜1時間15分程度になります。
無理な勧誘がないか心配です
一切ありません。viviでは、お客様一人ひとりのペースと気持ちを大切にしています。
体験だけでも大歓迎です。
インストラクター紹介
Instructor
EMIKO
看護師資格
看護師として多くの“疲れた身体”を見てきた経験から、ピラティスは心と体を整える最高のセルフケアだと感じています。
仕事や家事で頑張るあなたに、深い呼吸とやさしい動きでリセットする時間を。
MISAKO
看護師資格
姿勢が整うと、心も穏やかに前向きになれます。
疲れやストレスを感じたときこそ、ピラティスで呼吸を整えて心身をゆるめてみてください。あなたが自分らしさを取り戻せるよう、そっと寄り添います。
EME
看護師資格
姿勢を整えることは、自分を大切にすること。
医療現場で学んだ体の知識を生かし、ひとりひとりに合った動きをサポートします。一緒に、軽やかで美しい自分をつくっていきましょう。
AKANE
オーナー
ピラティス指導歴15年。女性が“自分らしく、美しく生きる”ための身体づくりを大切にしています。
身体が整うと、姿勢も気持ちも前向きに変わっていきます。
あなたの笑顔と毎日を、私たちが全力でサポートします！
体験レッスンの特徴
features
通常の60分レッスンを
「そのまま体験」
多くのスタジオでは体験専用の短いプログラムを用意していますが、VIVIではあえて通常の60分レッスンをそのまま受けていただきます。 「実際のレッスンの雰囲気は？」「自分についていける内容？」といった不安を、入会前にしっかり解消。心身が整っていく本来の流れを、妥協なしで体感してください。
映像は一切なし。
一人ひとりを見守る「完全対面指導」
VIVIのレッスンは、モニター映像に合わせて動くだけのレッスンではありません。経験豊富なトレーナーがスタジオ内を動きながら、一人ひとりの姿勢や動きを直接確認。骨格や身体のクセ、経験に合わせて、必要な声かけやサポートを行います。
「動きが合っているか分からない」「ついていけるか不安」という方にも、安心して取り組んでいただけるレッスンです。
手ぶらでOK！
ウェア・タオルは「無料貸出」
「ピラティスを始めたいけど、荷物が重くなるのは嫌…」そんな心配は不要です。VIVIではウェア上下・タオルをすべて無料でレンタル可能。 お仕事帰りやお買い物のついでに、バッグひとつで身軽にお越しください。通うためのハードルを最小限に、あなたのライフスタイルに寄り添います。
VIVIのサポート
support
スタジオレッスン
スタジオでの対面レッスンが活動のベース。
インストラクターがあなたの動きや呼吸を細かくチェックし、フォームを修正します。
オンラインレッスン
マットピラティスのライブ中継を毎週更新でお届けします。
「忙しくてスタジオに行けない」という日も自宅での美習慣を強力にバックアップします。
VIVIの3つのサポート
support
会員登録いただくと、「スタジオレッスン」 「オンラインレッスン」 「心のピラティス」の3つのサービスをすべてご利用いただけます。
身体と心の両面からあなたをサポートいたします。
スタジオレッスン
スタジオでの対面レッスンが活動のベース。
インストラクターがあなたの動きや呼吸を細かくチェックし、フォームを修正します。
オンラインレッスン
マットピラティスのライブ中継を毎週更新でお届けします。
「忙しくてスタジオに行けない」という日も自宅での美習慣を強力にバックアップします。
心のピラティス
1回45分、Zoomでの個別カウンセリングを受けることも可能です。
ピラティスの相談はもちろん、ダイエットの悩み、仕事、人間関係、恋愛まで、どんなお話でも構いません。
料金表
price
体験レッスン
当スタジオを初めてご利用の方限定のレッスンです。
グループは複数名で一緒に、パーソナルはマンツーマンで受けていただけます。
グループレッスン
¥ 2,200
期間限定10/31まで
0
パーソナルレッスン
¥ 6,600
税込
体験当日のご入会特典
0
会員プラン
グループレッスンを月4回受講できる会員プランです。
無理なく続けながら、姿勢改善や体づくりを習慣化したい方におすすめです。
月4回 / 月額
¥ 15,000
税込
新規ご入会の方限定
12か月継続コース
¥ 11,250
税込
通常料金より¥45,000割引
人気
6か月継続コース
¥ 12，500
税込
通常料金より¥15,000割引
学生限定プラン
都度利用
＊ 必要なときのみ利用したい方向け
グループレッスン :
¥ 4,500
税込
パーソナルレッスン :
¥ 8,800
税込
個室貸切
×
代表直接指導
代表オーナー 長瀬あかね
マシンピラティス パーソナルレッスン
タイ古式マッサージ
THAI TRADITIONAL MASSAGE
指圧とストレッチを組み合わせ、全身をゆっくりとほぐしていく施術です。
運動後のケアや、肩・腰まわりのこわばりが気になる方にもおすすめです。
コース
料金
60分
¥ 7,200
90分
¥ 9,900
120分
¥ 12,900
vivi会員様は各コースに選べるケア無料
- ドライヘッドケア
- 首・肩集中ケア
- ハンド・腕ケア
- 足裏・ふくらはぎケア
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