韓国ドラマを見ていると、ストーリーを追っていたはずなのに、気づけば女優さんの姿勢と肌を見ています。

「肌、つるつるやなあ」
「立ち姿まで綺麗やなあ」
そして最後は「ちょっとピラティス行こかな」に着地する私です（笑）。

韓国は、美容への関心が高く、美に関わる仕事や商品にも勢いがありますよね。K-POPのスターや女優さんがSNSにピラティスの様子を載せると、「あの人もやってるんだ！」と興味を持つきっかけにもなります。

でも、写真で目を引くのは細さだけでしょうか。私は、すっと伸びた背筋や、肩の力が抜けた立ち姿にも惹かれます。あの自然な美しさ、憧れますよね。

もちろん、レッスンを一回受けた翌朝に韓国ドラマの主演女優になっていたら、私もびっくりします（笑）。ピラティスは魔法ではありません。でも、自分の体の動きに気づいて、少しずつ整えていく時間はつくれます。

韓国のスターを見て「綺麗だな」で終わるのも楽しいけれど、せっかくなら私たちも一緒に動いてみませんか？

まずは週に一回、自分のための60分。

ドラマを見ながらうっとりする時間も大切。スタジオで自分の姿勢と向き合う時間も、きっと楽しいですよ。私たちも、自分らしい綺麗を目指していきましょう！