26 | 10月 | 2026 | 【女性専門】滋賀-草津・南草津のマシン ピラティススタジオ

街を歩いていて、職業柄ついつい見てしまうものがあります。 バッグでも、靴でも、イケメンでも……。いや、イケメンは見るけど（笑）。 それ以上に気になるのが、姿勢。 「脚も長いし、スタイルもいい。なのに、その立ち方！...もっと読む

旅行も、お買い物も、お友達とのお出かけも。これからの人生を、いつまでも元気ではつらつと楽しむために。 スタジオviviで、週に一度の✨シニア向けマシンピラティスクラス✨が始まりました！ 「若...もっと読む

こんにちは。スタジオviviのあかねです。 皆さんは、こんなことを考えたことがありますか？ 「あのとき、あれに出会っていなかったら、今の私はどうなっていただろう？」 私にとって、それは間違いなくピラティスです。 ...もっと読む

私にとってピラティスは、身体だけでなく、心が変わるきっかけでもありました。 20代の頃の私は、「痩せたい」「モテたい」そんな気持ちから、食事を減らして体型を保とうとしていました。 昔から運動は苦手。だから、身体を動かす...もっと読む

先日、友達と福岡へ遊びに行ってきました。 おいしいものを食べて、おしゃべりして。その中で、ぜひ皆さんにもお伝えしたい話があったんです。 ご一緒したのは、40代前半の独身男性。 しかも、イケメン。 ここ、大事...もっと読む

「先生、ピラティスって筋トレとは違うんですか？」 はい、よく聞かれます。 ピラティスも筋肉を使うので、広い意味では筋トレの仲間です。 ただ、私がレッスンで大切にしているのは、筋肉を鍛えることに加えて、その筋肉をど...もっと読む

こんにちは。スタジオビビ代表、akaneです。 「痩せたいんです」 この言葉、インストラクターを15年やっていると、本当によく耳にします。 私から見たら、「え？ どこを？ もう十分スタイルいいですけど？」という方も、おっ...もっと読む

「先生、ピラティスって週に何回来たらいいですか？」 これ、本当によく聞かれます。 目的や体力、普段どれくらい運動しているかによっても変わるので、全員に同じ答えとはいきません。でも、インストラクターを15年続けてきた私が...もっと読む

私には、見るたびに「なんて可愛いんだろう」と思う女優さんがいます。 石田ゆり子さんです。 美しいのはもちろん、あの柔らかい雰囲気と自然な可愛らしさ。私より少しお姉さんなのですが、「こんなふうに年齢を重ねたいな」と思う、...もっと読む

昨今,ピラティスの大流行で、いろんなピラティスが出てきました。 暗闇で大音量を流して行うピラティス。 リズムに乗って軽快に動くピラティス。 本来ピラティスは、リハビリでした。 身体のエラーを修正して、筋肉、...もっと読む