9月 | 2026 | 【女性専門】滋賀-草津・南草津のマシン ピラティススタジオ

ピラティスは、誰のためにするのでしょう。 家族のため？　恋人のため？　久しぶりに会う同級生に「変わらへんな〜！」と言わせるため？ それも少しはあるかもしれません（笑）。でも、いちばんは世界に一つしかない、自分の体のためです。 ...もっと読む

今日は、皆さまにとっても嬉しいお知らせがあります！ いつも仲良くしていただいている美容サロン「キレイ」さんと、スタジオviviがコラボすることになりました。 ピラティスで体を整え、美容のお手入れでさらにキレイになる。 こ...もっと読む

今日のモヤモヤは、今日のうちに伸ばして帰ろう 以前、私のレッスンに通ってくださっているOLさんが、こんなことを言ってくださいました。 「仕事が終わってからピラティスをして帰ると、職場であった嫌なことを全部忘れられるんで...もっと読む

いつもスタジオviviをご利用いただき、誠にありがとうございます。 現在ご在籍の会員様を対象に、今後1年間の継続をお約束いただくことで、月額15,000円を月額13,750円に変更できる「継続割引プラン」の受付を開始しております。 ...もっと読む

「運動しなきゃなぁ」と思っている人は、世の中にたくさんいます。 そして、そのまま何年も「運動しなきゃなぁ」と思い続けている人も、たくさんいます（笑）。 今は本当に便利な時代です。 駅まで歩かなくても車があります。階段を使...もっと読む

「痩せたらきれい」は、本当でしょうか？ 「あと3キロ痩せたいんです」 ピラティスを15年教えていると、この言葉を何百回、いえ、もしかしたら何千回聞いたかわかりません。 女性と体重計の関係は複雑です。 朝、少...もっと読む

体を整えることは、未来の命を迎える準備になるのかもしれない 私はピラティスを教えて、今年で15年になります。 15年も続けていると、姿勢が変わった、腰痛が楽になった、体重は変わらないのに「痩せた？」と聞かれた——そんな...もっと読む

「お得」という言葉に、私は弱いです。 期間限定。今だけ。キャンペーン。 このあたりの言葉を見ると、急に判断が前のめりになります。普段は姿勢を教えているのに、こういうときだけ前のめり（笑）。 何かを始めるとき、料金...もっと読む

ピラティスインストラクターになって、気づけば15年。 まだまだ学ぶことは尽きませんが、長く続けるうちに「ここは大切にしたい」という思いは、少しずつはっきりしてきました。 今日は、そんな私のちょっとしたこだわりのお話です...もっと読む

アンチエイジングとピラティス 私、54歳になりました。 最近、年齢をお伝えすると「えっ、そうなんですか？」と言っていただくことがあります。 お世辞かもしれません。でも、そこは深く追及せず、ありがたく受け取る方針です（笑）...もっと読む