9月 | 2026 | 【女性専門】滋賀-草津・南草津のマシン ピラティススタジオ | Page 2

「痩せたらきれい」は、本当でしょうか？ 「あと3キロ痩せたいんです」 ピラティスを15年教えていると、この言葉を何百回、いえ、もしかしたら何千回聞いたかわかりません。 女性と体重計の関係は複雑です。 朝、少...もっと読む

体を整えることは、未来の命を迎える準備になるのかもしれない 私はピラティスを教えて、今年で15年になります。 15年も続けていると、姿勢が変わった、腰痛が楽になった、体重は変わらないのに「痩せた？」と聞かれた——そんな...もっと読む

「お得」という言葉に、私は弱いです。 期間限定。今だけ。キャンペーン。 このあたりの言葉を見ると、急に判断が前のめりになります。普段は姿勢を教えているのに、こういうときだけ前のめり（笑）。 何かを始めるとき、料金...もっと読む

ピラティスインストラクターになって、気づけば15年。 まだまだ学ぶことは尽きませんが、長く続けるうちに「ここは大切にしたい」という思いは、少しずつはっきりしてきました。 今日は、そんな私のちょっとしたこだわりのお話です...もっと読む

アンチエイジングとピラティス 私、54歳になりました。 最近、年齢をお伝えすると「えっ、そうなんですか？」と言っていただくことがあります。 お世辞かもしれません。でも、そこは深く追及せず、ありがたく受け取る方針です（笑）...もっと読む

こんにちわ。インストラクターのAKANEです。 暑い夏が少しだけ、緩んできましたね。 私は「芋、栗、イケメン」が大好物です。 この時期は、芋と栗がおいしい季節(o^―^o)ﾆｺ ワクワクします。 余談ですが、...もっと読む