25 | 9月 | 2026 | 【女性専門】滋賀-草津・南草津のマシン ピラティススタジオ

いつもスタジオviviをご利用いただき、ありがとうございます。 9月30日（水）は、東口店のマシンを草津西口店へ移動する作業のため、１１時３０分～、１３時～の草津西口店の昼間のレッスンを休講いたします。 ご利用を予定されていた...もっと読む

鏡の前でメイクをして、まつエクを整えて、ネイルもばっちり。うん、綺麗。今日もいい感じです。 でも、鏡を見るときって、顔や手元に目が行きがちですよね。実は、全身で見たときに大きな印象をつくるのが姿勢です。 せっかくおしゃ...もっと読む

「ピラティスって、やったほうがいいんですか？」 15年前、私がピラティスを始めた頃によく聞かれたのは、もっと手前の質問でした。 「ピラティスって、何？」 説明すると、「ああ、ヨガみたいなものね！」。 いや、...もっと読む

ピラティスは、誰のためにするのでしょう。 家族のため？　恋人のため？　久しぶりに会う同級生に「変わらへんな〜！」と言わせるため？ それも少しはあるかもしれません（笑）。でも、いちばんは世界に一つしかない、自分の体のためです。 ...もっと読む

今日は、皆さまにとっても嬉しいお知らせがあります！ いつも仲良くしていただいている美容サロン「キレイ」さんと、スタジオviviがコラボすることになりました。 ピラティスで体を整え、美容のお手入れでさらにキレイになる。 こ...もっと読む

今日のモヤモヤは、今日のうちに伸ばして帰ろう 以前、私のレッスンに通ってくださっているOLさんが、こんなことを言ってくださいました。 「仕事が終わってからピラティスをして帰ると、職場であった嫌なことを全部忘れられるんで...もっと読む

いつもスタジオviviをご利用いただき、誠にありがとうございます。 現在ご在籍の会員様を対象に、今後1年間の継続をお約束いただくことで、月額15,000円を月額13,750円に変更できる「継続割引プラン」の受付を開始しております。 ...もっと読む

「運動しなきゃなぁ」と思っている人は、世の中にたくさんいます。 そして、そのまま何年も「運動しなきゃなぁ」と思い続けている人も、たくさんいます（笑）。 今は本当に便利な時代です。 駅まで歩かなくても車があります。階段を使...もっと読む

「痩せたらきれい」は、本当でしょうか？ 「あと3キロ痩せたいんです」 ピラティスを15年教えていると、この言葉を何百回、いえ、もしかしたら何千回聞いたかわかりません。 女性と体重計の関係は複雑です。 朝、少...もっと読む

体を整えることは、未来の命を迎える準備になるのかもしれない 私はピラティスを教えて、今年で15年になります。 15年も続けていると、姿勢が変わった、腰痛が楽になった、体重は変わらないのに「痩せた？」と聞かれた——そんな...もっと読む